Für Fortgeschrittene

Mannschaftstraining Mixed-Mannschaften

Donnerstag: 19.30 – 22.00 Uhr Beinsteiner Halle

Trainer: Daniel Danzer

Donnerstags findet ein Training statt, welches für die etwas ambitionierteren, fortgeschrittenen Volleyballer ausgelegt ist. Überwiegend findest Du hier Spieler aus unseren Mixed-Mannschaften, die in vom VLW-organisierten Hobbyligen mitspielen, und in die Du eingeladen bist Dich fest in die eine oder auch andere Mannschaft einzugliedern. Begonnen wird mit volleyballspezifischem Kräftigungstraining (30 min), gefolgt von technischen und strategisch ausgelegten Übungen (60 min) und abgeschlossen von ein paar heißen Spielen.

Training der Leistungsgruppe/Flexstones

Dienstag: 20.00 – 22.00 Uhr Beinsteiner Halle

Trainer: Ben Labusch